2017-10-31 やっと痩せてきた 雑記 やったね♪ ……あと5kgやせないとなー。 アレー。 炭水化物がっつり減らしてーの(外食以外は基本昼夕炭水化物抜き。朝抜くと大変) 筋トレしてーの。 ランニングしてーの(最近は30分走れるようになりました。大進歩だね!) 年初と比較して、5kg減少。 ついに夢の!? まぁ、冒頭に繋がるんですが。 返す返す、今月の雨が痛いー。